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まるで別人、大幅減量を叶えた15人

減量、それは多くの現代人が抱えるライフスタイルのテーマの一つでもあります。食生活や運動により健康的に無理なく減量することは、簡単なようで実際にはそう容易いことではありません。特に、大幅減量を達成するためには、誘惑に打ち勝ち地道にダイエット生活を続ける強い意志と努力が不可欠です。

苦労が報われ、有り余る皮下脂肪とオサラバできた大幅減量成功者たち。すっかり見違えるほどに大変身を遂げた姿は、ネットの減量成功サイトで堂々投稿したくなるのも納得の見事なビフォア&アフターぶりです。「継続は力なり」の言葉を体現する15人をご覧ください。

1. こう見えて…同一人物です

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Таня Рыбакова (@tanya_rybakova) am

2. 雰囲気も変わりました

3. もはや別人です

M/27/6’6″ [360lbs>230lbs=130lbs] (24 months) Face Gains! from r/progresspics

4. 同じで笑顔、でもこんなに違う!

lost 100 lbs!

5. 5年かけてゆっくり、着実に減量

Today is my 5th year on Reddit and the 5th year of my weight loss journey.

6. シュレックからモアナへ、コスプレのキャラも変わりました

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Jessica (@getfitwjessica) am

7. 共通点はタトゥーのみ

200 pounds lost

8. 大幅肉体改造

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Pasquale Brocco (@possiblepat) am

9. 雰囲気が全然違う!

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Conner Rensch (@crensch) am

10. 緑のドレス、似合ってます

Two years ago, I decided to make a change. 50 lbs later, I’m training for a half marathon and wore this to work today! from r/pics

11. 別人レベル

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Alice Clare (@aliceblows) am

12. ビフォア画像も素敵だけど、アフターはより健康的な魅力に溢れています

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Weight Loss Inspiration (@inspiration.weightloss) am

13. 運動の魅力に目覚める前と後

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von weight loss plan101 (@weight_loss_plan101) am

14. ふくよか可愛い系からスリムな美女へ

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von fastest_weightloss (@fastest_weightloss) am

15. こんなに違う!

 

 
 
 
 
 
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Ein von @weightloss_insta_lover geteilter Beitrag am

素晴らしい変身っぷり!成功者たちの表情からも達成感と自信が伝わってきます。ダイエット中の人には励みになること間違いなし、見ているだけでモチベーションの上がる減量ビフォア&アフター画像。努力は報われるということを教えてくれます。

プレビュー画像:©︎Instagram/tanya_rybakova